Sportovní masáž: příprava i rychlejší regenerace

Proč sportovní masáž

Cílené techniky na svalové skupiny přetěžované vaším sportem. Zlepšují prokrvení a připraví tělo na výkon.

Před výkonem vs. po výkonu

• Před výkonem: kratší, svižnější práce – aktivace a mobilita
• Po výkonu: pomalejší, hlubší uvolnění – odplavení únavy

Pro koho se hodí

Běžci, cyklisté, hráči míčových sportů i rekreační sportovci.