Blog
Praktické rady pro regenerační a sportovní masáže ve Zlíně.
- Regenerační masáž: kdy a jak pomůže 18. 8. 2025
Jak regenerační masáž uleví svalům po zátěži, co očekávat a jak se připravit.
- Sportovní masáž: příprava i rychlejší regenerace 17. 8. 2025
Sportovní masáž jako prevence zranění, lepší výkon a rychlejší návrat do tréninku.
- Jak často chodit na masáž pro nejlepší výsledky 16. 8. 2025
Doporučené intervaly masáží podle zátěže, typu práce a cíle.